●健康的な身体づくり【運動・食事バランスについて】

●機能改善体操【ボディキネシス】

●生活習慣病予防

  【有酸素運動・ヨガ・ピラティス・筋力トレーニングなど】

●認知症予防セミナー【脳を使った健康体操など】

●全身の筋力アップセミナー

●メタボリックシンドローム予防セミナー

●ロコモティブシンドローム予防セミナー

少人数でも大丈夫！

対象者の年齢や人数・場所などに合った内容でセミナーを開催させていただきます。

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